9月の東京ギフトショーで久しぶりに会う人達にこぞって「また肥った？」と言われ続け、

今年こそ、「運動の秋」にしようとジムに入会しました。

「24時間年中無休」ということと出張先でも店舗があれば

利用できるということで、まだ入会１ヶ月ですが、週５日は

会社帰りか休日は早朝に通う習慣を心がけています。

おなかまわりは、凹んできたのにまったく体重が落ちない状態ですが

倉庫で作業した後でも、腰が痛くないのは多少効果が出ているかとも

思っています。

まあ、急激なダイエットは逆に体にも悪影響が出易いので、まずは

体力と持久力アップを心がけて運動してます。

子供が大きくなる前に、今のうちに鍛えておこう。