37歳、健康診断の結果に焦る。健康に目覚めたきっかけ

先日、毎年恒例の健康診断を受けてきました。 私は37歳の営業職。普段は得意先への訪問や商談で外に出ることが多く、昼食も外食が中心です。仕事終わりにはお酒を飲むこともありますし、長年タバコも吸っています。 正直なところ、「 […]